Handouts

101 - Wellness Aerobic im ¾-Takt
102 - Easy Step
106 - Aqua Jogging und Liquid Toning by DEHAG
107 - Aqua Circuit + Intervall: Flach und tief by DEHAG
108 - Aqua Step by DEHAG
110 - Aerobic50
111 + 213 - Jumper und Sensomotorik1
111 + 213 - Jumper und Sensomotorik2
111 + 213 - Jumper und Sensomotorik3
112 - Future Aerobic
115 - Lifekinetik
116 - Aqua Power Workout
118 - Aqua Power Boxing
119 - Flexi Wellness
120 - Drums Alive Power Beats
121 - Xco Shape
122 - Klassisch trainieren
203 - Wellness Workout mit dem Balance Pad
204 - Back 4 Good - Rückentraining mit dem Dynair Ballkissen
205 - Back 4 Good - feelRedondo - starker Rücken, flacher Bauch
207 - Cardio Workout
210 - Rückenfitness mal anders
212 - TOGU funktionelles Zirkeltraining
215 - Beckenbodentraining nur für Ältere und-oder Frauen
222 - Cardio Power mit dem Brasil
223 - Bewegungsspiele in der S-Klasse
224 - Rücken Top Ten
225 - Rückenpower Fortgeschrittene
227 - Rückenfitness mit dem Aerostep
301 - Pilates Flow
303 - Pilates mit Rolle und Circle
304 - Yoga kraftvoll und dynamisch
305 - Wellness für Schulter und Nacken
306 - Yoga für die Seele
307 - Wohlfühlen mit Shiatsu
308 - Yoga mit Hilfsmitteln leicht gemacht
309 - Pilates meets Yoga
311 - TriloChi
312 + 318 - AROHA
313 - Meine erste Pilatesstunde
314 - Yoga für Späteinsteiger
316 - Indian Balance erleben
317 - Indian Balance World Inspiration
319 -  Happy End - Entspannung
320 - Stressbewältigung in der Group Fitness
321 - Standing Pilates
404 - Line Dance 50
501 - Ringen und Raufen
502 - Drüber, Drunter und Drumherum
503 - Konfliktsituationen in der alltäglichen Sportstunde
504 - Kids in Action
505 - Yoga für Kinder
601 - Sport nach Schlaganfall
604 - Spielerisch-bewegtes Gehirntraining zur Demenzprophylaxe
607 - Chaos im Gehirn - Die Not der kleinen Nervensägen
610 - Keine Angst vor morschen Knochen
611 - Thai Chi - Innere Kampfkunst
612 - Qi Gong - Begegnung in der Bewegung

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